Conheça os quatro fatores que prejudicam a concentração
“Em resumo, a distração interna que tanto prejudica nossa concentração, é uma combinação de vários fatores, por vezes não muito simples de ser avaliada, mas não muito difícil de ser dar o primeiro passo para que ela (a distração) não ocorra. Nesse sentido relaciono as seguintes atividades e comportamentos: exercício físico e da técnica (exigência [...]