Arquivos de junho, 2007
Entenda a síndrome de overtraining
Arquivado em (Qualidade de vida)
A prática regular de exercícios físicos acarretam modificações fisiológicas benéficas ao organismo. Essas mudanças dependem do tipo de exercício e entre elas estão o aumento da força muscular, melhora no sistema cardio respiratório, diminuição da freqüência cardíaca de repouso, melhora na circulação, etc.
Essas adaptações estão ligadas a uma menor incidência de doenças. Porém, se esses [...]
Alegria é o segredo da beleza de Cláudia Leitte
Arquivado em (Celebridades, Dicas de beleza, Qualidade de vida)
Sorriso largo no rosto e muito bom-humor ajudam a realçar ainda mais a beleza da cantora Cláudia Leitte. Segundo ela, o maior segredo de seu rosto perfeito e do corpo estonteante é a felicidade. “Para ser bonita a pessoa precisa ser feliz. E felicidade é agora, não pode ser deixada para amanhã”, afirma a cantora.
Apesar [...]
